Тема стресса — одна из самых востребованных в научных дискуссиях и популярной литературе. Наука о стрессе очень молода, но необходимость теоретического осмысления этого явления очевидна.
Кажется, нагрузки на среднестатистического горожанина увеличиваются с каждым годом: пробки на дорогах становятся длиннее, конкуренция — серьезнее, а цены в магазинах — выше. А ведь есть еще и глобальные факторы вроде финансового кризиса или климатических катаклизмов... Поэтому не приходится удивляться, что слово «антистресс» стало популярным маркетинговым инструментом. На рынке представлены антистрессовые травяные чаи, аромамасла, шампуни, приборы, игрушки, семинары, и пр. Почти такой же волшебной способностью продавать обладает и слово «спа». Встреча этих понятий (и отчасти синонимов) была неминуема и породила весьма востребованный продукт — антистрессовые спа-программы. Казалось бы, дать краткий отдых и заряд сил усталым согражданам — что может быть лучше? Но оказывается, и здесь существуют свои подводные камни... Психофизиология стресса. В конце XIX века французский физиолог Клод Бернар, обобщив результаты экспериментов на животных, впервые сформулировал концепцию постоянства внутренней среды организма, названную впоследствии гомеостазом. Автором данного термина стал американский ученый Уолтер Кэннон, который в своей книге «Мудрость тела»